Astu omalle polulle - sieltä löytyy kaikki

Kevät 2019

Kurssit ja tapahtumat


Läsnäolo viikonlopun työpaja Helsingissä

Tietoisuusjohtamisen™ Läsnäolo-viikonloppuna teemme yhdessä tietoisen läsnäolon harjoituksia ja opimme lisää mielemme mielettömästä voimasta.

Läsnäolon taitoja tarvitaan ihan joka paikassa: kanssakäymisessä toisten ihmisten kanssa, töissä, kotona, oman itsen kanssa. Tarkka työ vaatii läsnäoloa. Läsnäolossa olemme myös luovimmillamme, avoimempia uusille mahdollisuuksille. Kun olemme läsnä, ovat aistimme enemmän auki kaikelle sille mitä on: luonnon ihmeille, elämän pienille ja suurille nautinnoille.

Viikonloppu on sinulle, joka haluat

  • hengähtää hetken ja antaa itsellesi mahdollisuuden palautua tai virkistyä
  • oppia ottamaan asiat sellaisina kuin ne ovat, eikä sellaisena kuin pelkäät niiden olevan
  • huoltaa aivojasi, mieltäsi ja kehoasi
  • vapautua stressistä
  • tarvitset keinoja säilyttää keskittymiskykysi hektisissä olosuhteissa
  • haluat tasapainoa tai kaipaat kipinää uuteen
  • haluat löytää uusia vastauksia
  • haluat oppia nauttimaan kaikin aistein siitä, mitä elämässäsi jo on
Viikonloppu antaa
  • läsnäolo- sekä Tietoisuusjohtamisen harjoituksia rennossa ilmapiirissä
  • rauhallisen, inspiroivan ympäristön oman itsen tutkiskeluun ja havainnointiin
  • löydät uutta itsestäsi, muutoksen avaimia tai rauhoittumisen resursseja
  • taustatietoa läsnäoloharjoitusten vaikutuksista hyvinvointiin
  • itsen ja ympäristön neutraali havainnointi helpottuu läsnäoloharjoitusten myötä. Neutraali havainnointi auttaa näkemään asioissa ja tilanteissa useampia perspektiivejä laajemmin sekä luovemmin
  • perustan Tietoisuusjohtamisen™ taidoille
  • iloista mieltä ja hymyä
Läsnäolo-viikonloppu pidetään Helsingin keskustassa.


Kurssin hinta, sis. alv.

  • 185,- / aikaisen varaajan hinta
  • 245,- / kaverihinta/hlö, kun otat kaverin mukaan kurssille
  • 295,- / normaali hinta, voimassa 30 pv ennen kurssia - kurssin alkuun

Ilmoittautua voit tästä linkistä:

Lisätietoja: info@marjakoivisto.fi, tai puh. 040 761 7642

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

finland_nov11_irina_smiles.jpg

la-su, Tietoisuusjohtaminen™ tutuksi

Tärkein kumppani ja haaste niin kotona kuin työelämässä on oma minä. Usein haasteet näyttäytyvät muiden ihmisten tai työpaikan haasteiden kautta. Ilmassa on paljon turbulenssia ja epävarmuutta, mutta myös mahdollisuuksia. Mitä minä voin tehdä? Miten voin itse johtaa itseäni tai muita, tiimiäni tai ryhmääni yhdessä kasvamaan uusiin mittoihin? Mistä saan lisää puhtia jaksamiseen?

Kuinka pärjään muiden kanssa? Kuinka luon omasta elämästäni sitä parasta, minulle sopivinta? Kuinka johdan muita ihmisiä uudessa taloudessa, jossa varmaa on epävarmuus ja äkkinäisetkin muutokset?

Tietoisuusjohtaminen tutuksi -viikonloppuna työskentelemme oman tietoisuutemme parissa. Opimme tiedostamaan, huomaamaan missä itse tiedostamattamme rajoitamme itseämme ja opimme vapautumaan rajoittavista tietoisuustaajuuksista, joille olemme kiinnittyneet.


Tietoisuustyöskentely on yksinkertainen tapa olla lempeä itselleen, lopettaa asioiden ottaminen henkilökohtaisesti, ja löytää ydin siitä, mikä itselle oikeasti on tärkeää. Tietoisuusjohtamisessa hyödynnetään parhaita käytäntöjä ja harjoituksia sekä jatkuvaa kehitystyötä.
Tietoisuusjohtaminen™ on
  • tapa ajatella ja suhtautua, taito
  • antaa elämään lisää energiaa ja virtaavuutta
  • tuo moniperspektiivisyyttä ja laajempaa katsantokantaa
  • antaa ei-henkilökohtaisen näkökulman asioihin ja suhteisiin
Tietoisuusjohtaminen™ perustuu
  • läsnäolotaitoon
  • kykyyn havainnoida
  • tunnetaitoihin
  • häiritsevien ajatus- , tunne- ja käytösmallien solmujen avaamiseen
  • ajattelun tietoiseen suuntaamiseen

Mitä Tietoisuusjohtaminen antaa?

  • tietoisen läsnäolon taidot lisääntyvät, tässä hetkessä elämisen kyky kasvaa
  • sovinnollisuus itsen ja toisten ihmisten kanssa kasvaa
  • voimme vapautua nopeasti ja lempeäsi omaa hyvinvointia häiritsevistä ajattelutavoista, käytösmalleista, uskomuksista ja leimoista, jotka olemme omineet usein jopa tietämättämme
  • joustavampia tunnetaitoja vuorovaikutussuhteissa: perheessä, ryhmissä, suhteessa työtovereihin
  • parantaa suhdetaitoja
  • laajemman perspektiivin erilaisiin haasteellisiin tilanteisiin
  • keinoja saavuttaa omat unelmat ja tavoitteet
  • muutosjoustavuutta kotona ja työssä
  • parantaa luovia kykyjämme
  • lisää sovinnollisuutta, rauhaa ja iloa

Viikonlopun aikana

  • tutustumme Tietoisuusjohtamisen™ ajatteluun
  • saamme taustatietoja Tietoisuusjohtamisesta ja kuinka siitä voi hyötyä omassa elämässään
  • vapaudumme sellaisista tietoisuustaajuuksista, jotka eivät enää palvele
  • avaudumme sallimaan itsellemme enemmän sitä, mikä on aidosti meitä itseämme
  • opimme erottamaan selkeämmin mikä on oman hyvinvointimme kannalta tärkeää

Hinnat:

  • 185,- / aikaisen varaajan hinta
  • 245,- / kaverihinta/hlö, kun otat kaverin mukaan kurssille
  • 295,- / normaali hinta, voimassa 30 päivää ennen kurssin alkua - kurssin alkuun.

Ilmoittaudu kurssille tästä.

Kysy lisää!

Kaikkiin kursseihin ja tilaisuuksiin liittyen voit lähettää vapaamuotoisen kysymyksesi tästä.